Lavanta sakinleştirici bir etkisi olmamasına mukabil, lavanta aromaterapi uykusuzluğun yanı sıra aymazlık kalitesini zaitrabilir. Bazı kanıtlar lavanta’nın yavaş talaz uyku düzenini fazlalıkrabileceğini gösteriyor.Esans ile parfümün farkı denildiğinde ikinci olarak tasarruf şeklindeki fark rahatıllara gelmektedir. parfümler